Mes: noviembre 2018

La Clase Cycling se lleva a cabo con una bicicleta estática especializada, en donde vas recorriendo el número óptimo de kilómetros para ejercitar tu cuerpo. Esto trae muchos beneficios que ayudan a mejorar tu salud  que a continuación te los vamos a decir.
Sucursal Move Wellness Ladies
El realizar este tipo de ejercicio trae consigo un sin fin de beneficios a tu cuerpo entre ellos son: -Es anti-estrés: 

Con este tipo de ejercicio físico nuestro cuerpo se queda relajado y oxigenado, además que se ha producido durante el mismo la liberación de serotonina y endorfinas que hacen que te sientas mejor.

-Beneficios para los huesos:

Los huesos se hacen más resistentes ya que el tejido óseo se verá sometido a un esfuerzo extremo y al mismo tiempo fortalezes los músculos.

-Fortalece la Espalda 

Esto es debido a que se trabaja lumbares, el trapecio y los dorsales, haciendo que los músculos que rodean la zona crescan y se fortalezcan.

-Trabaja casi todo el cuerpo:

Debido a que es un deporte en donde se trabaja casi todas las partes del cuerpo ya que no sólo involucras piernas y glúteos, sino que también brazos que con ellos haces más fuerza para poder pedalear, realizando movimientos de abdomminales.

El cycling es un ejercicio que te ayuda para mantener una excelente salud.
Estos son tan sólo algunos de los beneficios que te deja el realizar este tipo de ejercicio físico, consulta nuestros horarios y clases que tenemos para ti. Y no te pierdas nuestra Máster Class de Schwinn Cycling en las sucursales MOve Wellness Family y Move Wellness Ladies. Así que no dudes en tomar estas clases en nuestras diferentes sucursales de  http://move.mx/      
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