Move 30 Pilates

Es un programa de acondicionamiento físico “sin impacto”, donde se conecta mente, cuerpo y respiración estableciendo un equilibrio y balance en todos los planos de tu ser.

  • Mejora postura y flexibilidad.
  • Aumento de la fuerza muscular y resistencia.
  • Silueta más larga y esbelta.
  • Importante gasto calórico.