Move 30 Yoga (29 de marzo)
Move 30 Yoga
Move 30 Yoga
Move 30 Dance
Move 30 Power
Move 30 Pilates
Move 30 ABS Programa de entrenamiento del Core, enfocado al trabajo de los músculos abdominales donde se ven involucrado el mantenimiento de una postura correcta, entre ellos el transverso abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, el recto del abdomen, los […]
Move 30 Kick Box
Move 30 Intensity Intensity Programa de acondicionamiento físico “de alta intensidad”, enfocado al trabajo de entrenamiento funcional con ejercicios variados, retando al corazón y pulmones, donde se conecta mente, cuerpo y respiración, estableciendo una mejora en el sistema cardio-respiratorio. Mejora […]
Move 30 Dance
Move 30 BARRE
Move 30 GAP