Move 30 Ritmos Latinos (23-29 de marzo)
Move 30 Ritmos Latinos
Funcional
Move ABS30 (21-22 de marzo)
Move 30 ABS Programa de entrenamiento del Core, enfocado al trabajo de los músculos abdominales donde se ven involucrado el mantenimiento de una postura correcta, entre ellos el transverso abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, el recto del abdomen, los […]
Move 30 Intensity (23-29 de marzo)
Move 30 Intensity. Intensity Programa de acondicionamiento físico “de alta intensidad”, enfocado al trabajo de entrenamiento funcional con ejercicios variados, retando al corazón y pulmones, donde se conecta mente, cuerpo y respiración, estableciendo una mejora en el sistema cardio-respiratorio. Mejora […]
