BARRÉ

Entrenamiento isométrico basado en posiciones clásicas básicas de ballet, combinando movimientos en la barra de ballet. Pilates y Yoga. Tonificando brazos, piernas, glúteos y abdómen. El objetivo es realizar incrementos de esfuerzo al ejecutar los ejercicios en cada sesión.

• Alto consumo calórico.
• Tonifica y fortalece todos los músculos.
• Incrementa la flexo elasticidad.

Aeróbico, Agilidad

barre, isométrico, isometrico