FUNCTIONAL TRAINING

Entrenamiento muy efectivo en el que se adaptan los ejercicios a las necesidades personales, orientadas a mejorar las funciones diarias (caminar, agacharse, sentarse, acostarse, etc.) y aumentar la calidad de vida de quienes lo practican.

• Alto consumo calórico.
• Mejora la fuerza y resistencia muscular.
• Coordinación y control de equilibrio.

Con peso, Funcional, Resistencia