FIT BALANCE

Combina diferentes métodos de entrenamiento y ejercicios dinámicos realizados con gomas elásticas, accesorios de salón. Esta disciplina constituye todo un reto y un nueva forma de entrenar el core en su conjunto.

• Mejora la estabilidad postural.
• Previene lesiones.
• Fortalece el Core (Centro muscular del cuerpo).
• Importante consumo calórico.

Aeróbico, Agilidad